지진 대처법 순서대로 익히기, 흔들릴 때부터 대피까지

지진 대처법의 핵심은 흔들리는 동안 몸을 보호하고, 멈춘 뒤 전기·가스를 끄고 계단으로 넓은 곳까지 대피하는 것입니다. 올해는 10월 19일부터 25일까지 행정안전부 주관 '2026 지진안전주간'이 열려 행동요령이 다시 안내되고 있습니다.

흔들리는 순간부터 대피까지 6단계

1. 흔들릴 때: 탁자 아래로 들어가 다리를 잡고 머리와 몸을 보호합니다.
2. 멈춘 뒤: 전기와 가스를 차단하고, 문을 열어 출구를 확보합니다.
3. 이동할 때: 머리를 보호하며 계단으로 내려갑니다.
4. 밖에 나오면: 건물, 담장, 간판에서 떨어집니다.
5. 대피 장소: 운동장이나 공원처럼 넓은 곳으로 갑니다.
6. 대피 후: 재난방송과 공공기관 안내를 따릅니다.

엘리베이터는 타지 말고, 흔들림이 멈추기 전에는 서둘러 뛰어나가지 않는 것이 먼저입니다.

순서를 외우기 어렵다면 '몸 보호 → 불 끄기 → 계단 → 넓은 곳' 네 단어만 기억해도 됩니다. 집 안에서는 책상이나 식탁 아래가 가장 가까운 피난처입니다.

장소별 지진 대처법

같은 흔들림이라도 있는 곳에 따라 움직임이 달라집니다.

차 키를 두고 내리는 이유는 구조나 도로 정리 때 차량을 옮길 수 있게 하기 위해서입니다. 해안가나 저지대에서 강하게 흔들렸다면 건물 안이 아니라 고지대와 내륙 방향이 우선입니다.

우리 동네 대피장소 확인하는 법

지진 대처법을 알아도 갈 곳을 모르면 소용이 없습니다. 아래 방법으로 미리 찾아 두세요.

• 행정안전부 안전디딤돌 앱에서 주변 대피장소 확인
• 카카오맵·티맵·네이버지도에서 '지진' 검색
• 지진안전.com 누리집에서 행동요령 확인

집에서 가장 가까운 대피장소까지 실제로 걸어 보고, 계단과 골목 중 어느 길이 안전한지도 살펴 두면 좋습니다.

가족과 미리 정해 둘 것

통신이 끊겨도 다시 만나려면 두 가지를 정해야 합니다. 이 방법은 부모님 세대에게도 알려 드리기 좋습니다.

• 비상 연락 방법: 문자나 지인 연락처 등 순서를 정함
• 집결 장소: 집 근처 공원·학교 운동장 등

여기에 물, 손전등, 상비약, 호루라기를 담은 비상가방을 현관 가까이 두면 지진 대처법을 실제로 행동에 옮기기 쉬워집니다. 피해가 생긴 뒤 신고와 보험 청구 흐름은 제주 태풍 피해 대처 방법 글에서 같은 절차를 참고할 수 있습니다.

가구는 벽에 고정하고, 침대 옆과 출입문 앞에는 넘어질 물건을 두지 않는 것이 좋습니다. 이런 준비는 한 번 해 두면 오래 갑니다.

태풍 같은 다른 재난도 같은 방식으로 점검할 수 있습니다. 태풍 대비 요령도 함께 확인해 보세요.

자주 묻는 질문

흔들릴 때 바로 밖으로 뛰어나가야 하나요?

아닙니다. 흔들리는 동안은 탁자 아래에서 몸을 보호하고, 멈춘 뒤에 나가는 것이 지진 대처법의 기본입니다.

엘리베이터 안에 있다면 어떻게 하나요?

모든 층 버튼을 눌러 먼저 열리는 층에서 내린 뒤 계단을 이용합니다.

여행지나 해안가에서는 무엇이 다른가요?

숙소에서는 머리를 보호하고 신발을 신은 뒤 계단으로 나갑니다. 해안가라면 경보를 기다리지 말고 고지대로 이동하는 지진 대처법을 따릅니다.

최신 행동요령은 어디서 보나요?

행정안전부 누리집과 안전디딤돌 앱에서 확인할 수 있습니다. 안내는 바뀔 수 있으니 공식 사이트에서 최종 확인하세요.

참고한 자료

• 지진안전 누리집 (행정안전부)
• 국민재난안전포털